今年も始まりました！サポート活動！

所属するNPOスポーツ健康援護協会では、様々な競技団体へのサポート活動を展開しております。障害防止やパフォーマンスアップの為のエクササイズ指導、合宿･試合会場でのコンディショニングなどが主な活動です。

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昨日は奈良の大和広陵高校へアスリートのコンディショニング＆エクササイズ指導に行ってきました。陸上･バレー･バスケ･レスリング等の選手を診させて頂きました。
スポーツ学科があるだけあって、どのクラブも活発です。そのせいなのかケガ人も多いです。身体の動きの偏りはケガを生みやすくなります。冬季トレーニングの間に身体の偏りを改善し、シーズンを迎えて頂き、悔いの残らないようにしてもらいたいですね。