本日午後(9/30)は、「はじめてのバランス体操教室」を開催致しました!
運動嫌いな30代女性
運動不足の40代女性
運動し過ぎの80代女性
にご参加頂きました。 身体のバランスについての話をし、左右差チェックや呼吸法、バーエクササイズなどの実技で1時間強、汗を流して頂きました〜
にご参加頂きました。 身体のバランスについての話をし、左右差チェックや呼吸法、バーエクササイズなどの実技で1時間強、汗を流して頂きました〜
その後の女子トーク、体操教室以上に盛り上がったのは言うまでもありません^^;
初対面なのにね〜
写真は撮り忘れました(*_*;
↑↑↑この写真は「はじめて教室」ではありませんから、ご安心ください。
※次回は10月21日(土) 14時~
興味はあるけど、都合が合わない方は、ご相談くださいね。
お申し込み・お問い合わせお待ちしております!