はじめてのバランス体操教室

今月より 「はじめてのバランス体操教室」 という初心者・入門者・体験者クラスを増設致します!
このクラスを受講していただいた後は、通常のバランス体操教室にご参加いただけます。

9月は30日(土)の14時から15時くらいまでの予定です。
(月に1回、第3または第4土曜日の14時~)
※予定の合わない方は、バランス体操教室プラスでの受講となります。

座学にて、身体のバランスについての説明をさせていただき、実技にて身体の偏りを実感、各種のエクササイズで改善を実感していただきます!

日頃から疲れやすい人、痛めやすい人、慢性的な肩こりや腰痛のある人、身体について興味のある人などは要参加です!

詳しくはお問い合わせください!

参加料金:2160円/1名
定員:6名