肩が凝りやすい人、腰が痛い人、よくケガをしてしまう人・・・、共通するキーワードは、
「身体の力み」
運動不足や筋力不足を指摘され、または自分勝手に思い込み、様々な運動をしてみたけれど、あまり望んだ結果が得られなかった人いませんか？
結構いると思います。
肩が凝りやすい人、腰が痛い人、よくケガをしてしまう人・・・、共通するキーワードは、
「身体の力み」
運動不足や筋力不足を指摘され、または自分勝手に思い込み、様々な運動をしてみたけれど、あまり望んだ結果が得られなかった人いませんか？
結構いると思います。
