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6月のお知らせ

大会サポート等の関係で、変更がございます!
ご確認下さい!

3日(土):臨時休診
高校陸上奈良県インターハイコンディショニングの為

16日(金):午前休診午後16-20時は診療
高校陸上近畿インターハイコンディショニングの為

17日(土):午前休診午後16-20時は臨時診療
高校陸上近畿インターハイコンディショニングの為

バランストレーニング

NPOスポーツ健康援護協会京都支部の活動で、中学の野球部・テニス部のバランストレーニングに行ってきました!

故障しない身体作りは、同時にパフォーマンスアップに繋がります。
身体を満遍なく使えるようにすることで、夢に一歩近づきます。
3年生は残りわずか、はっきりとした目標に向かい、全身で前進あるのみです!

 

女性会からのご依頼で・・・

5月23日(火)
地域の女性会からのご依頼で、
「身体の仕組み」について講義&実技(主に呼吸法)をさせて頂きました!

どうしたら、もうちょっと楽に身体を支えられるようになるか?
どうしたら、怪我をしにくくなるか?
家で何をしたらいいのか?

などなど、笑いありの1時間。
あっという間でした。

こちらも非常に為になり、よい経験をさせて頂きました!
女性会の皆様、ありがとうございました!