Posted by Intagrate Lite

中学野球部の合同バランストレーニング指導に行ってきました。
テーマは「投げる」
肩や肘を痛めてしまう原因は人それぞれ違いますが、共通して言えることは、肩や肘以外の動きに問題が多く隠されているということ。

様々な動きの中で、「投げる」ことに繋がる繋げるエクササイズを2時間たっぷり取り組んでもらいました(^^)
来月また会えるのが楽しみです(^^)