出張バランス体操教室

出張バランス体操教室(バランストレーニング指導)は、こちらが現場に出向き、直接指導させていただきます。


◎学校の部活動などでは・・・
競技特性に沿ったトレーニングメニューを作成し、ケガ予防・パフォーマンスアップになるようにしていきます。
例えば、アップやダウン時に取り入れていただくと、バランスの良い状態で練習に入り、バランスを整えて、練習を終わることが出来ます。
例1.月1回(2時間)×6ヶ月(オフシーズントレーニング)

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◎職場などでは・・・
一定の姿勢が長く続くデスクワーク、物を運ぶ作業、立ちっぱなしの作業など、偏りを作り易い要因がたくさんあります。身体の不調は仕事の効率低下に直結します。エクササイズにより身体の偏りを減らし、正しい座り方、立ち方、持ち方を身に付け、実践していただきたいと思います。
会社の福利厚生にどうぞ。


◎地域の団体など・・・
女性会や老人会、子ども会などで、ケガ予防や正しい姿勢作りの為の企画などがあれば、是非ご相談下さい。


 

◇対象 : 各種団体、会社、チーム(社会人・部活動)など

◇費用 : 2時間 3万円~(+交通費)

◇内容 : ご希望を聞いた上で、 詳細はご提示させていただきます。

 


※参加人数、内容によりNPOスポーツ健康援護協会京都支部として受けることも出来ます。
※写真はNPOスポーツ健康援護協会京都支部としての活動時のものです。

詳しくはご相談ください。
075-692-1781 まで