先日、奈良の大和広陵高校にコンディショニングサポートに行きました。今回の対象者は、ケガや痛みで部活動に参加出来ていない生徒さん。
私が担当したのは、レスリング部とバスケ部の生徒さんでした。
「身体について思うこと」カテゴリーアーカイブ
⑥セルフチェック法
⑤左右差 感じますか？
前回の記事から1ヶ月以上放置してしまい誠に申し訳ございません。。。
前回は、まずはセロハンテープを剥がしましょう！ でしたね。
余分な筋緊張が、きれいに膨らもうとするのを邪魔することが多々あるというお話でした。
では、この余分な筋緊張にﾌﾟﾗｽして、左右差があったとしたら・・・。