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はじめてのバランス体操教室

今月より 「はじめてのバランス体操教室」 という初心者・入門者・体験者クラスを増設致します!
このクラスを受講していただいた後は、通常のバランス体操教室にご参加いただけます。

9月は30日(土)の14時から15時くらいまでの予定です。
(月に1回、第3または第4土曜日の14時~)
※予定の合わない方は、バランス体操教室プラスでの受講となります。

座学にて、身体のバランスについての説明をさせていただき、実技にて身体の偏りを実感、各種のエクササイズで改善を実感していただきます!

日頃から疲れやすい人、痛めやすい人、慢性的な肩こりや腰痛のある人、身体について興味のある人などは要参加です!

詳しくはお問い合わせください!

参加料金:2160円/1名
定員:6名

陸上ガール

様々な繋がりから、陸上競技を頑張っている若い子達を診させて頂くことが以前からあります。

道具を使わない種目は、まさしく自分の身体のみで結果が出ます。

良い結果も悪い結果も・・・。

しかし、良い結果の後は油断や慢心が出て、次はうまくいかない事も。

悪い結果がでた場合は、落ち込むけど次に向けての課題もはっきりします。

課題、目標、目的がはっきりすれば、おのずとやるべきことがはっきりしてきます。

試合結果は変わりませんが、その後は自分次第でドンドン変わりますからね~

次に向けてのスタートは自分次第でいつでも切れます!!

 

怪我のリハビリ、怪我の再発予防、パフォーマンスアップ・・・
バランス体操教室、バランス体操教室プラスで承っております。

【9月変更】バランス体操教室について

9月1日より、バランス体操教室プラスのコース及び料金が下記の様に変更となりましたことをお知らせいたします。(対象年齢もご確認下さい) 


●変更前
パーソナル(1名)   :5,000円+税/1時間/1名
グループ(2~6名)  :2,000円+税/1時間/1名

★変更後
パーソナル(1名)   :5,000円+税/1時間/1名
ペア(2名)       :3,000円+税/1時間/1名
グループ(3~6名)  :2,000円+税/1時間/1名


※また、定期開催のバランス体操教室は中学生以上を対象とさせていただきます。バランス体操教室プラスは小学生以下を含む全年齢対象となります。詳しくはお問い合わせ下さい。


※はじめてバランス体操教室に参加される方は、まずはじめに
「はじめてのバランス体操教室」を受けていただき、基礎的なことをお伝えいたします。

その後、定期開催のバランス体操教室に参加いただけます。
定期開催以外で希望される方は、2回目以降もバランス体操教室プラスにお申し込み下さい!