バランストレーニング

NPOスポーツ健康援護協会京都支部の活動で、中学の野球部・テニス部のバランストレーニングに行ってきました!

故障しない身体作りは、同時にパフォーマンスアップに繋がります。
身体を満遍なく使えるようにすることで、夢に一歩近づきます。
3年生は残りわずか、はっきりとした目標に向かい、全身で前進あるのみです!

 

女性会からのご依頼で・・・

5月23日(火)
地域の女性会からのご依頼で、
「身体の仕組み」について講義&実技(主に呼吸法)をさせて頂きました!

どうしたら、もうちょっと楽に身体を支えられるようになるか?
どうしたら、怪我をしにくくなるか?
家で何をしたらいいのか?

などなど、笑いありの1時間。
あっという間でした。

こちらも非常に為になり、よい経験をさせて頂きました!
女性会の皆様、ありがとうございました!

 

 

時間変更のお知らせです!

5月27日(土)
高校陸上兵庫IHにコンディショニングスタッフとして参加するため、

午前の診療は臨時休診とさせていただきます!

なお、同日は午後17時~20時まで臨時診療させていただきます。

ご迷惑をお掛け致しますが、宜しくお願い申し上げます。

院長 薄田幸寛