1対1の個人指導メインで4月から始めた呼吸エクササイズですが、この度、動画視聴で何時でも何処でも何度でも出来るように致しました！

自分自身の変化の為！他の人と差を付ける為！には、コツコツとコソコソと地道に継続することが重要となります。

そんなお手伝いが出来たらと思い、作ってみました！
有料になりますが、飽きないようにレベル毎に5パターンを用意いたしました。　1パターン、2~6分で出来る体幹呼吸エクササイズです！

詳しくはお問い合わせ下さいね！

体幹呼吸エクササイズ