こんにちは！
バランス体操教室に初めて参加される方は、まずはじめにバランス体操教室PLUSの方へお申し込み下さい！
そこで、スライド等を使い、基本的な身体の仕組みや呼吸法などをお伝えいたしております。

通常のバランス体操教室にいきなり参加されても、はじめは？？？だらけかも知れません。その状態をすこしでも回避するために、前もって基本的な部分をお伝えしたいのです。初心者講習会みたいなものと思って下さい。

詳しくは、こちらまで

宜しくお願い申し上げます！

院長　薄田幸寛

本日発売の月刊陸上競技5月号に所属団体キネティックフォーラム監修の「バランスエクササイズ」が掲載されました！

ＫＦ矢田代表！　ありがとうございます！

な、な、なんと！一年間を通し、トレーニング前の”からだの準備”として連載されます！
季節ごとの身体を動かすべきところなども紹介されています！

陸上競技のみならず、どのようなスポーツや競技にも当てはまります。
特に運動を実践されてない方にも必要な要素が盛りだくさんです。
慢性的な肩こり・腰痛などでお悩みの方も必見です！

当院のバランス体操教室もこの内容にしたがって開催しております！

一家に一冊！
本で分からなければ当院バランス体操教室へ～

お問合わせお待ちしております！！