NPOスポーツ健康援護協会京都支部にて、中学の部活（今回は野球部＆テニス部）のバランストレーニング指導に行ってきました。

季節は春になりましたが、まだまだ寒い日が続いています。

特に冬から春にかけては、股関節周りの動きを良くしておく必要があります。植物もしっかりと強い根を張る時期ですからね。人間も一緒です。

2時間ミッチリと股関節周りを中心に動いてもらいました。

怪我無く、悔いの残らない半年を過ごして欲しいと願います！