訪問型バランス体操教室

訪問型バランス体操教室（BCエクササイズ指導）は、こちらが現場に出向き、直接指導させていただきます。

◎学校の部活動などでは・・・
競技特性に沿ったトレーニングメニューを作成し、ケガ予防・パフォーマンスアップになるようにしていきます。
例えば、アップやダウン時に取り入れていただくと、バランスの良い状態で練習に入り、バランスを整えて、練習を終わることが出来ます。
例１．月1回(2時間)×6ヶ月（オフシーズントレーニング）

◎職場などでは・・・
一定の姿勢が長く続くデスクワーク、物を運ぶ作業、立ちっぱなしの作業など、偏りを作り易い要因がたくさんあります。身体の不調は仕事の効率低下に直結します。エクササイズにより身体の偏りを減らし、正しい座り方、立ち方、持ち方を身に付け、実践していただきたいと思います。
会社の福利厚生にどうぞ。

◎地域の団体など・・・
女性会や老人会、子ども会などで、ケガ予防や正しい姿勢作りの為の企画などがあれば、是非ご相談下さい。

◇対象　：　各種団体、会社、チーム（社会人・部活動）など

◇費用　：　2時間　5万円～（+交通費）

◇内容　：　ご希望を聞いた上で､　詳細はご提示させていただきます。