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高校野球選手の障害予防・・・

3月5日(日)生駒市むかいやま公園にて、「高校野球選手の障害予防、育成プロジェクト(発展編)」が行われ、お手伝いに行ってきました!

12月に基礎編が行われ、今回がシーズンイン前の発展編。

正しい身体の動き作りは、怪我の予防とともにパフォーマンスアップに繋がります!

短時間でしたが、皆さん真剣に取り組み、動きの違いにびっくりしたのではないでしょうか。

我々も毎回、指導を通じ勉強になることばかりです。

この経験を生かすようにこれからも前進あるのみです!