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NPOスポーツ健康援護協会の京都支部活動で中学の野球部に行ってきました。
テーマは「走る」身体の偏りと、立つ歩く走るは全て繋がっています。
やるべき事が解り、取り組めば、必ず速くなります！
野球部で運動会も盛り上げましょう！？
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インスタグラムに投稿した最近の話題です！
身体の癖を知ることで・・・
Posted by Intagrate Lite
昨夜のバランス体操教室は、親子でご参加頂きました(^^)
お母さんは半ば強引に参加してもらいましたが…（笑）
簡単に身体の仕組みやチェックの仕方をお伝えし、改善する為のエクササイズを実践してもらいました。自分の身体の状態を知ることで、やる事は見えてきます。
怪我をしない身体作りをすることでパフォーマンスも必然的に上がります。
テッペン目指して頑張って下さい！
#ラガーマン
#吉祥院
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#バランス体操教室
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