今日はテクニカル講習会に参加しました！テーマは「走る」ブリッジが、「走る」ことに何の関係ある️と思う人が殆どやと思います。早く走る為には、様々な要素がピタッとまとまらなければなりません。ブリッジの要素もその中のほんの一部。自分の現状を認識出来たら、後は前進あるのみです❣️#bcエクササイズ #キネティックフォーラム#テクニカル講習会 (Instagram)