Posted by Intagrate Lite
今日の午後は、地域の女性会のバランス体操教室でした(^^)
呼吸法、バランス改善エクササイズを行い、最初は出来なかったことが出来るようになり、皆さんビックリしてました！
言い換えれば、まだまだ伸び代があるということです！
継続が出来れば言うこと無しですが、
なかなか一人では続きません^^;
またのご利用をお待ちしております〜
#吉祥院商店会
#うすだ接骨院鍼灸院
#バランス体操教室
「うすタジオ」カテゴリーアーカイブ
当院２階のUsudioの活動報告です。
バランス体操教室にご興味ある方へ
身体の癖を知ることで・・・
Posted by Intagrate Lite
昨夜のバランス体操教室は、親子でご参加頂きました(^^)
お母さんは半ば強引に参加してもらいましたが…（笑）
簡単に身体の仕組みやチェックの仕方をお伝えし、改善する為のエクササイズを実践してもらいました。自分の身体の状態を知ることで、やる事は見えてきます。
怪我をしない身体作りをすることでパフォーマンスも必然的に上がります。
テッペン目指して頑張って下さい！
#ラガーマン
#吉祥院
#吉祥院商店会
#うすだ接骨院鍼灸院
#バランス体操教室