お正月からあっという間にもう3月？！という気分です。
3月と言えば、出会いと別れや冬から春など割と大きな変化が起きる時です。
気候も気分も気持ちも心も身体も不安定になり易い時期とも言えます。
人間は不安を感じたら、安心を求めます。しかしそれは、頭でいくら考えても答えが出ないことをほとんどの皆さんは経験上知っていると思います。
そして、身体を動かすことで安心感や充実感が増えることも知っていると思います。

頭で考えすぎているなと思ったら、少しいつもよりも多めに歩いてみましょう！

植物も人間も動き出す時期です！

※20日は祝日ですが施療致します。